タグ: オナニー 飽きた

オナニーは疲れますか？

マスターベーションは完全に安全で健康的な習慣ですが、後で疲れを感じることがあります.マスターベーション中に放出される化学物質は、瞑想の化学物質を模倣することができ、頭をすっきりさせるのに役立ちます.これらの化学物質にはプロラクチンが含まれており、これは動物の睡眠時または覚醒時に自然に高くなります。

自慰行為をすると、満足感、幸福感、リラックス感をもたらす多くのホルモンが放出されます。これらのホルモンはまた、あなたがよりよく眠るのを助けます.ホルモンのメラトニンは、あなたを眠りに誘うホルモンです。マスターベーションは肉体的な運動を伴いませんが、マスターベーションはストレスを解放し、自分自身について気分が良くなるプラセボ効果を誘発することさえあります.

研究によると、過度のマスターベーションは勃起不全を発症するリスクが高くなります。刺激が強すぎると、早漏や疲労の原因にもなります。さらに、マスターベーションは血圧を上昇させます。また、性感染症のリスクを高める可能性もあります。マスターベーションをする傾向がある場合は、それに伴う健康リスクについて医療専門家に相談してください。彼らは、この潜在的に危険な習慣を避けるために、会話療法を勧めるかもしれません。

自慰行為を昼夜問わず行う場合でも、いつ自分が最も快適かを判断するには、自分自身を知ることが重要です。日中自慰行為をすることで、ネガティブな身体イメージから注意をそらし、身体のポジティブな側面に集中することができます。これは、素晴らしい体験の舞台を整えるのに役立ちます。