タグ: 無修正 zen

無修正禅-物事の善を見つける芸術

Uncensored Zen：The Art of Finding the Good in Uncensored Zenは、David GroveによるDVDで、気を散らすことなく瞑想するのがどのようなものかを体験できるさまざまなガイド付き瞑想テクニックを提供します。テクニックの多くはオーディオファイルを使用して行われ、そのうちの1つには、DavidGroveが作成した「雅歌」という詩を読み上げる8分間のオーディオトラックが含まれます。詩を聞いた後、私は実際に禅を感じ、作品を使用する準備ができていることに気づきました。しかし、私はこのDVDについて少し心配していました。それは、主に私が彼にまったく精通していないためです。

しかし、私はすぐに、この録音が私が必要としているもの、つまりリラックスしてくつろぐのにちょうどいいだろうと気づきました。バックグラウンドで音楽を流しながらリラックスできること、そしてレコーディング中に目を閉じて呼吸と心の内面に集中できることも知っていました。言い換えれば、私はこの録音を使用するために瞑想を完全に理解する必要はありませんでした。この録音の音質は素晴らしく、特にDavid Groseがいかに優れているかを考えると、実際には非常にうまく機能しています。

お金の価値という点では、瞑想の学習と使用に関する限り、ほとんどの人のニーズを満たす堅実な教育用DVDだと思います。 Uncensored Zenビデオで私が遭遇した唯一の本当の問題は、詩の翻訳があまり明確ではなかったということであり、それを聞いたときに私が何を意味するのかを明確にするために正しい単語を調べる必要がありました。それ以外は、リラックスする方法を探しているなら、これは私が強くお勧めする素晴らしい製品です。元の日本語版のコピーが付属していないのは残念ですので、別途購入する必要があります。しかし、繰り返しになりますが、私が日本語についてほとんど知らないことを考えると、それは私にとって大きな問題ではないはずです。